Smarter: Was ist besser, elektrische oder manuelle Zahnbürste?

Jul 25, 2023

Diese Woche beschreibe ich unsere Empfehlungen, wie Sie Ihre Zähne und Ihre Zahnbürste sauber halten. Außerdem in dieser Ausgabe: Wie sich Ihre Kreditwürdigkeit und Postleitzahl auf Ihre Kfz-Versicherung auswirken könnten und wie Sie Kopfläuse am besten behandeln.

DIE GROSSE GESCHICHTE

Als Kind waren meine Zähne ein Wrack, was wahrscheinlich erklärt, warum ich als Erwachsener ein bisschen darauf bedacht bin, meine Zähne sauber zu halten. Ich hatte seit fünf Jahren keinen Hohlraum mehr und hoffe, dass ich nie wieder einen Karies bekomme.

Es ist wichtig, sich um Ihre Zähne zu kümmern, und deshalb habe ich unsere besten Ratschläge zur Zahnpflege zusammengestellt.

Was ist besser, elektrische oder manuelle Zahnbürste? Laut einer Studienübersicht aus dem Jahr 2014 haben elektrische Zahnbürsten hinsichtlich der Reinigung einen leichten Vorteil bei der Entfernung von Plaque. Sie könnten auch für bestimmte Gruppen ein Segen sein, beispielsweise für ältere Erwachsene mit Arthritis, die nicht über die Geschicklichkeit verfügen, eine normale Zahnbürste effektiv zu verwenden.

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Zähne nicht gründlich mit einer Handzahnbürste reinigen können. Wenn Sie Ihre Zähne mit der richtigen Technik putzen und Ihr Zahnarzt der Meinung ist, dass Sie gute Arbeit leisten, müssen Sie Ihre normale Zahnbürste nicht wegwerfen.

Wie putzt man seine Zähne richtig? Stellen Sie zunächst sicher, dass Sie Ihre Zähne zweimal täglich jeweils 2 Minuten lang putzen. Seien Sie gründlich und konzentrieren Sie sich darauf, zwei Zähne gleichzeitig zu putzen. Halten Sie Ihre Zahnbürste in einem 45-Grad-Winkel, damit Sie sowohl Ihre Zähne als auch Ihr Zahnfleisch reinigen.

Und wenden Sie nicht zu viel Kraft an! Aggressives Zähneputzen kann zu Zahnfleischrückgang und beschädigtem Zahnschmelz führen.

Wie können Sie Ihre Zahnbürste sauber halten? Spülen Sie Ihre Zahnbürste mit Leitungswasser aus, bis sie sauber ist, lagern Sie sie dann aufrecht und lassen Sie sie an der Luft trocknen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre feuchte Zahnbürste nicht in einem geschlossenen Behälter aufbewahren, da dies das Bakterienwachstum fördern kann.

Und wenn Sie darüber nachdenken, Ihre Zahnbürste mit Mundwasser zu desinfizieren, sollten Sie es vielleicht lieber lassen. Die Centers for Disease Control and Prevention sagen, dass das Einweichen von Zahnbürsten in Desinfektionslösungen oder Mundwasser unter bestimmten Bedingungen tatsächlich zur Verbreitung von Keimen führen kann.

Beste elektrische Zahnbürsten des Jahres 2023.Die Preise für elektrische Zahnbürsten können stark variieren, von weniger als 10 $ bis zu über 200 $ für Modelle mit wiederaufladbaren Batterien, mehreren Putzmodi, Smartphone-Integration und anderen Funktionen.

Wir haben elektrische Zahnbürsten auf ihre Reinigungsleistung, Benutzerfreundlichkeit, Akkuleistung und Geräuschpegel getestet. Hier sind die drei am besten bewerteten Modelle.

Ein Muss der Woche

🚗 Wie Bonitäts-Scores und Postleitzahlen die Kfz-Versicherung viel teurer machen könnenIn New York werden bestimmten Fahrern mit schlechter Bonität mehr als 1.300 US-Dollar zusätzlich für die Kfz-Versicherung berechnet.

🫘 Sind Bohnen gut für Sie? Und welche sollten Sie kaufen?

💩 Beste Toiletten für 200 $ oder weniger (verfügbar für CR-Mitglieder) Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um eine Toilette zu bekommen, die genau das tut, was sie tun soll.

HIER IST UNSER URTEIL

Foto: Sleep Number Foto: Sleep Number

Sollten Sie sich einen verstellbaren Bettrahmen zulegen? Das sagen wir.

Wenn Sie es aus gesundheitlichen Gründen in Betracht ziehen, beispielsweise um die Schmerzen eines schlechten Rückens in den Griff zu bekommen, ist es am besten, Ihre Erwartungen im Zaum zu halten. Es bietet vielleicht einige Vorteile, aber ein verstellbarer Bettrahmen ist wirklich kein Muss.

Es kann jedoch hilfreich sein, dass Sie sich beim Schlafen mit erhobenem Kopf wohler fühlen, was dazu beitragen kann, Schnarchen und Sodbrennen zu reduzieren.

Und wenn Sie auf der Suche nach einer guten Matratze sind, finden Sie hier die besten gemäß unseren Tests (verfügbar für CR-Mitglieder).

DAS LETZTE SAGEN

Wenn Sie Kopfläuse haben, ist das Nasskämmen die richtige Wahl.

„Deshalb können wir keine Läusesachen haben.“

Pang Chieh Ho

Ich bin ein Newsletter-Autor, der sich gerne mit den verschiedenen Möglichkeiten befasst, wie wir intelligenter leben können. Die von mir behandelten Themen befassen sich typischerweise mit unbeantworteten Fragen zu den Produkten, die wir täglich verwenden, und überbrücken die Lücken zwischen den Empfehlungen in den Bedienungsanleitungen und dem, was wir tatsächlich tun. In meiner Freizeit mache ich gerne Fotos, kritisiere Filme laut, während ich sie mir ansehe (zu Hause!), und kümmere mich um meine immer größer werdenden Pflanzen-„Kinder“.